生病知多少？（杂谈）5July2015

生病知多少？（杂谈）5July2015

如果100%的人都认为【健康才是财富】， 健康是人生的【幸福快乐】和【爱】的基础，那么生病可以让一个人讨多少爱？ 利用生病去讨爱是多少%人的奢侈？  我相信有人很幼稚/不成熟的认为生病可以讨到爱。我们可以利用【信念】没有行动去生病吗？  如果有人可以利用【信念】生病，那么是否说，有人也可以利用【信念】痊愈呢？

有专家看到这【可能性：有人生病是为了讨爱】。可是一个人生病时是会感受不舒服和疼桶。在病痛和不舒服中讨爱和关注，这种的【爱】是否代价太大了一点。 建健康康，快快乐乐中获得爱，不是更更幸福吗？ 这种爱的品质不是更更高吗？

生病真的是一个人的惯性的逃避行为吗？ 你会相信体凉的人容易感冒吗？  有气喘病的人，很容易发病的，相信吗？ 有胃病的人，在饮食方面要很小心，不然会随时复发的。 容易头痛头晕的人，如果没有【对症食疗】，这种病是不会断根的。 情绪病也是一样。 有人很容易受到情绪的波动。 精神病人，常常反反复复的生病，这跟个人的体质，睡眠品质和营养，不能说没有关系。

精神病这种病一旦发生是会断送一个人的生路。一个连经济能力都没有了，你说他/她还有什么生存的机会和空间。所以，我见证，尤其是男性，对自己这疾病，几乎都是采取【了断】的方式遗弃这承重的【皮壳】。 心灵不愿意被这【破烂】的身体所累。 就以【自杀】了断自己。 我们的社会福利提供这些人多少生存的空间呢？

我被诊断患有精神分裂症。这疾病据我自己对自己的了解和认知是跟压力和睡眠素质有息息相关。这十多年来去，我是非常注重营养，所以我这次精神问题跟我营养没有关系。这一次主要的是睡眠不足，幻想多多。 本来晚上要7-8小时睡眠时间，可是你晚上只睡2-3个小时，还有4-5小时本来是在睡梦中度过，可是你却是清醒着，这时你不被自己【幻觉作弄】才怪。 我一旦睡少了，脑子又深思很多【有的和没的】，我就会进入这种【精神分裂】状态。

今年初，我是进入这种神状态，从我写的文章，很超【现实】的，这是【脱离】的现实。 整个人，我的精神状况感受是浮浮的。很会幻想的，像小说家。  这前后是有有build-up period(紧绷期), breaking point （破点），deflated/depressed（沮丧） 。

两年没有工作了，我又从新接了一分不容易的工作。 这是很严格的一间英语教学中心。 我是个不容易被管制的一个人。  或者说很不容易adapt 的人。 最后，我是被解雇的。我真的有点不好意思说。 我还是希望有一天，如果还那一天，自己开课就教英语文法和发音。这是我可以做很好的部分。 可是，店屋都很昂贵，我也不能确定只教英语文法和发音，有人要学吗？

对于【应对考试】教学，我已经没有那种能耐了。 那种要100%依赖【老师】的教学，我已经投降了。我要的是学生的求知欲要百分百，教材要以学生为中心，老师够合格和考试要合理，这样的教和学。

回归正题，我还是一样的相信平衡的营养，足够的休息和睡眠和放松的心情，提升个人的自我认知，不要勉强自己，要知道自己的意愿和能力和疾病的知识，可以让自己过着有品质的人生。 这一切是需要经济能力去打造的。 个人的身心灵健康，专长和能力是打造幸福快乐和满满爱的人生不二法门。