家连家精神病教育课程 24/3/2014

家连家精神病教育课程                24/3/2014

Family Link Education Programme

      这是Sibu精神病科，Sibu精神协会还有教会一起协办的课程。

      是的，22/3 - 23/3，我是去参加这个课程。 好久都不在受这样的约束，开始时非常不习惯。 是的，我是自由自在生活习惯了。突然，要去跟别人安排的时间上课，多少都有点为难自己。 不过我还是乖乖的去完成我的课程。 尤其是第一天，我是8点准时报到一直和其他在中心到晚上7点半多上完当天的课才离开。

      是的，是一种渴望增加多一点当地的和实际的认知，同时也去看看我可以帮忙社区做什么。 所以我愿意付点钱上课去。 是时间的付出是我最大的考验。  我是真的只舍得花时间去做哪些我觉得对我有意义的事。  第一天坐在那里大概10小时；第二天大概6小时，是需要很大很大的能耐的。

      这是集体一起经历这16小时的课程。  是的，我还有体力的考量。  这 课程对我来讲是相当有意义。  因为它让我更实际的了解精神病已经有多普遍了。    还有所涵盖的年龄层湎。  还有我是从90年代的情形一直看到现在。 公众对精神病的认知不断的提伸。

     是的，这课程的目的是要为了让大家/公众提高对精神病的认知和了解。  所以第一堂课就是：    

                        认识精神病

       这是由Sibu 精神科医生Dr Rajzah Robert 主讲。  这个医生给人整体的印象是非常正面的。  他几乎是一直在现场和参与者在一起。  这位医师才读6年华文却会讲华语呢。  他都是用华语来讲的。  给人的第一个印象就很好了。

        第二堂课是： 谁能明白我    by 沈慧珠

        第4堂          危机处理

        第8堂          学以致用

       曾经病的很严重分享她的经历，她现在 有吃6 种药。  她有经过14次的电击疗。 有自杀过。  我对她充满着好奇。  我好想多认识她。  想知道她有机会减药到有一天完全不吃。  而且病情还是稳定的。   依我从她主讲的3 堂课从她分享自己的经历，看她，分析和解剖她，我知道还是不够。  我认为她的情形有很多是心理因素/心结引起的。  她当年需要的是开解心中种种的结和创伤。  她的意念/mind-focus是造成她的病很高的成分.   精神病是脑部的疾病。  但是。。。。。。。

      Psychology Counselling Section在25/4/2005年才在Sarawak 成立。  现在有一位而已。  是马来人。  如果他只会说马来话， 那你说，在沟通方面是不是会有一定程度的问题？   心理学家在我国严重欠缺，这是非常可悲的。  这是政府的问题也是人民的问题。  因为我们当年真的对[大我的权益]太没有概念。  也不知道保护好[大我的权益]也就是护驾了[小我的权益]。 

     第3堂课：     认识精神病药物   by Dr.  Hii Kae Lih

     这我就是要知道这医生怎么说。  从这一堂课，我知道了原来这种药是有分第一代 50s/60s年代和第二代就是新药。 药不管哪一代都有副作用。 我还坚持我的理念。  生病了，吃吧！  病好了，停止!  不要婆婆妈妈的 有完没完的服着。  有人就这样服了一生。  这对我来讲是可悲的。  有被奴隶的感觉。

     是的，这种病是不能断根的。 像感冒，它会因某种因素还会发作。  又怎样？  生病了才吃药。  不是一直吃来预防发作。   是的，我是相信调养稳住病情和改善体质。  但是谁会相信我呢？ 不过私底下我还是那么固执的 告诉 那些我有机会交谈的，有吃药的人，慢慢减药到有一天完全不吃。 因为药的副作用是很可怕的。  我同时告诉他们以自然饮食调养身体才是永续的方法。  我告诉她们我就是实列。 

      第5堂课：   善待自己，重整生活 by 洪丽珠

      这一堂课就是叮咛照顾病患家属要记得给自己足够空间保养好自己的身心灵的健康。  她是用故事来讲解的。又有问题来探讨，所以这么平常的课题，我相信应该是没有人会感到沉闷的。

      是的每一堂课，各个医师和讲师都是以故事来讲解配合问题来探讨，还有用power point所以都不沉闷的。  只有第3堂课没有故事，但是那医师还是有提供问题和用powerpoint 。  那医师尽量以幽默的方式讲解。

    第6堂课：   康复的疑惑和希望   by Dr.  Razjah Robert

    他安排洪慧珠给大家上3 堂课这活生生的列子都很清楚让大家看到康复的希望。 也看到精神病科在这位医师的主导下很不一样了。  看到这样的进步让我很安心和放心。 

    第7堂课：  权益与倡导     by Daniel Wong

    这位医师也让知道我们正在ing迈向正确的方向进步。  是的，这是从美国有几个家庭开始，逐渐的发展成很大而且有力量的组织，拥有20万会员的庞大团体。  那是[美国精神康复联盟/NAMI].   这组织在美国是很有力量的。 

       这一堂课这医师让我们很清楚知道倡导/advocate的重要，如何参与倡导

1．        个人层面

a)      了解现有制度和社会除了什么问题

b)     紧记5要点，随时预备向人解说

                （1）精神病并非少数人的事

                （2）精神病是一种可以治疗的脑部疾病

                （3） 有暴力行为的精神病患者为数极少（低于5%）

                （4）[歧视行为]绝对错误且必须停止

                 （5）患者不是罪，只是不辛

          c)    面对医疗方面的歧视，必须重申病人的权益

    2．  社会层面

        a)   参加病人/家属自助团体

        b）  教育公众及传媒

       c)    影响政府的医疗及康复政策

      是的，我们的精神医疗和康复设备是非常非常不足。  我们大家要一起努力去争取的。 这应该是我去参加的目的之一吧。  医院服务好/不好应该是品估执政好/不好的指标之一吧!   各政党应该多多去医院走走看看听听和想想。  深入的了解民间问题就是获得人民信托最佳的方法。  不是整天花费心神在那党位好处纷争上。